為什麼寶寶睡覺總會醒

寶寶在小的時候，每天幾乎都會睡覺。但有的小寶寶卻不同，他們睡覺總是不安穩，晚上都是會醒好幾次，這樣嚴重影響瞭寶寶的發育。父母也睡不安穩，特別擔心寶寶睡覺睡不好。那麼來瞭解一下為什麼寶寶睡覺總會醒？

晚上睡覺一直到天亮，對於寶寶長身體來說，是很重要的。如果睡覺總會醒的話，那有可能是餓瞭。晚上寶寶吃的少瞭，晚上睡覺總會醒。或是給寶寶睡覺穿的太厚，他們會感覺不舒服從而睡不好覺，就會總是醒。或是寶寶比較焦慮，焦慮也會讓他們總是醒來，而因為孤獨產生的情緒。

為瞭讓寶寶能睡一個好覺，父母也要創造一個良好的環境。在寶寶晚上睡覺之前，不要和他們玩的太晚或是太興奮，會讓寶寶睡覺不安穩。睡前之前先把大燈關瞭，開一個床頭的小燈，讓寶寶在安靜的環境裡入睡。晚上盡量讓寶寶吃飽，這樣也有利於睡好覺。寶寶要是睡覺不踏實，父母也要輕輕拍一下後背，讓他們有安全感以後，再安穩入睡。

寶寶睡覺總會醒，也跟白天有關系。白天的時候，盡量讓寶寶少睡一會，睡的時間太長寶寶晚上就總是會醒。白天盡量讓他們玩，玩的累瞭，晚上就不會總醒瞭。如果是寶寶生病瞭導致的總醒，那要帶寶寶檢查一下身體。