寶寶睡眠少什麼原因

大傢都知道寶寶的睡眠質量以及睡眠的時間，對身體的發育還是起到很關鍵的作用。如果睡眠不好，或者是睡眠比較少會造成很多方面的影響。需要找到原因及時緩解，那麼寶寶睡眠少什麼原因？

1、缺鈣：寶寶的睡眠少，睡眠質量差缺鈣是非常關鍵的因素。缺鈣會導致身體發育遲緩，同時也會引起大腦的興奮性增高，那麼就會使嬰兒出現睡眠問題，而且夜間煩躁不安，睡不安穩也導致寶媽不能很好休息。

2、饑餓：寶寶並沒有規律的飲食，一般都是根據寶寶的需求合理喂養，尤其是在睡前一定要保障寶寶充足的飲食，寶寶吃的飽，那麼晚上自然睡的香。

3、室內的溫度：通常室內溫度在22-24度左右就可以瞭，如果室內溫度過高也是導致寶寶睡眠不好的關鍵因素。

同時寶寶睡眠少也可與白天玩的比較累，或者是過度緊張有關，如果突然換瞭睡覺的地方也會引發這種情況。還有就是寶寶出牙期間也會出現睡眠問題，所以說想要及時緩解需要先瞭解寶寶睡眠少，睡不安慰的關鍵在哪，對癥治療才是關鍵，千萬不要忽視瞭這個問題。