14個月寶寶大便幹燥吃什麼水果好

寶寶的大便情況是觀察寶寶近期身體情況的重要途徑，因為寶寶吃的食物還是比較單一的，消化能力也沒有很強。一般如果吃的食物不太好或者是消化不良，都會直接從大便中反映出來，那麼14個月的寶寶大便幹燥應該吃什麼水果好呢？

1.香蕉

香蕉，是一種富含維生素和微量元素的水果。可以促進人體腸胃的蠕動以及治療便秘，特別適合身體燥熱的寶寶食用。但需要註意的是，空腹是不能吃香蕉的，因為吃香蕉會促進腸胃運動，血液循壞，空腹食用會增加心臟的負擔，容易導致其他疾病。

2.梨

梨的味甘，性涼，適量的食用可以防止便秘，有潤腸通便的作用。但是要註意因為梨是寒涼食物，如果寶寶胃寒或者傷風感冒，就不宜食用瞭。

3.蘋果

蘋果向來都是人們最推薦食用的水果，俗語有說一天一蘋果，醫生遠離我。一般是每天早晚給寶寶吃一點蘋果，可以連皮一起吃下去，吃幾天之後就能緩解大便幹燥瞭。但要註意給寶寶吃完蘋果之後就不要吃胡蘿卜或者牛奶瞭，容易發生其他的化學反應，造成身體的不適。

4.柑桔

柑桔富含纖維素以及各種營養素，吃柑桔有助於促進寶寶消化系統的運作，這在一定程度上可以緩解寶寶大便幹燥的問題。但也要註意不宜多吃，吃多瞭反而對口腔牙齒有危害。