寶寶早餐適合吃什麼

寶寶如果不及時的進食早餐，會導致大腦處於饑餓的狀態，影響到寶寶的精神狀況。所以父母一定要重視寶寶的早餐，做到定時定量，保質保量，從而提高寶寶對進食早餐的興趣，在品種方面要盡量的豐富。那麼寶寶早餐適合吃什麼？大傢一起來瞭解一下吧！

1、青菜火腿餅+酸奶+蘋果

將雞蛋打散以後，加入適量的面粉和切碎的青菜葉和少量的火腿末，攪拌均勻，再將鍋燒熱，加入少許油，將調好的面糊攤成餅狀，煎至兩面金黃即可。雞蛋中含有寶寶成長所必須的各種營養素，可以作為保持寶寶腦力和身體活力的食物，是非常適合做早餐來使用的。蛋餅柔軟而且味道鮮美，再搭配酸奶，酸甜開胃，是非常受小寶寶歡迎。

2、果仁玉米粥

首先將核桃仁和黑芝麻炒熟後研成碎末，再將鍋內放入水，水燒開以後，將調好的玉米面均勻的攪拌，然後再入少許的葡萄幹和碎果仁，再滾起就可以瞭。核桃仁和黑芝麻中的卵磷脂和優質蛋白含量是很豐富的，更容易被人體吸收，對寶寶大腦的發育是非常有好處的。