寶寶一般午睡要叫醒嗎

睡覺是寶寶日常很重要的一項活動，寶寶能睡才能快快長。小寶寶每天睡覺的時間更多，不僅僅上午要睡覺，到瞭下午還需要午睡。有一些準媽媽看著寶寶午睡，怕寶寶睡的時間太長，想叫醒寶寶。那麼，寶寶一般午睡要叫醒嗎？

寶寶一般午睡要不要叫醒，主要看晚上睡覺寶寶的表現。如果寶寶午睡之後沒有影響到晚上睡覺，到瞭晚上睡覺的時間，寶寶不哭不鬧，還是睡得很安穩，睡眠質量不受影響，這樣的情況，寶寶一般午睡就不要叫醒。

有一些寶寶午睡的時候太晚，一覺睡到旁玩五六點鐘，這樣肯定會影響到晚上的睡覺時間，就可以把寶寶叫醒。寶寶睡到這種時候，一定要把寶寶叫醒，否則會影響到寶寶晚上睡覺的時間，也就是寶寶晚上睡覺的時候會哭鬧，不願意睡覺。

傢長要觀察寶寶的睡覺情況，根據寶寶每天睡覺的時間做好合理的安排。尤其是一些晚上喜歡鬧覺的寶寶，傢長可以適當控制寶寶白天睡覺的時間。特別是下午的午睡，不要讓寶寶睡得時間太長，或者睡得太晚，就需要適當地進行調劑。