寶寶有火吃點什麼水果

寶寶的體質比較弱，如果吃的東西不是很科學，非常容易出現上火。寶寶上火會出現眼屎、嘴唇幹裂，或者是便秘等，傢長們大都知道吃一些水果可以改善上火。那麼，寶寶有火吃點什麼水果呢？

1..梨。梨是一款很好去除上火的水果。這款水果可以制作成為冰糖雪梨，也可以制作成為雪梨銀耳湯，更加可以將新鮮的雪梨榨成汁給寶寶喝。寶寶喝瞭梨汁等，可以讓自己的上火癥狀得到很好的改善。

2.柚子。柚子是很多傢庭的常備水果，味道酸甜。維生素C含量異常豐富，具有很好的止咳平喘，清熱化痰的效果。如果寶寶不太喜歡吃東西，那麼可以吃一些柚子，能夠起到開胃的作用。並且柚子還可以促進寶寶的消化功能的提升。

3.橙子。橙子是一種酸甜的水果。橙子含有的維生素C很多，很多人都特別的喜歡喝橙汁。喝瞭橙汁，腸道內的纖維素會增多，有利於促進腸胃蠕動，能夠清腸排便，對排泄體內毒素和有害物質效果很棒。

4.蘋果。蘋果裡面有充足的營養物質，維生素含量很高。多吃一些蘋果可以有效預防感冒，平時多給寶寶吃一些蘋果，能夠起到生津、開胃、止瀉的作用，還可以保護肺部，使得肺部免受灰塵等的影響。