寶寶吃亞麻籽粉好嗎

現代人非常註重養生，尤其是經濟條件比較好的傢庭，每年都會花一部分錢在保養品上面。有些傢庭認為，保養這件事要從娃娃抓起，所以很多的傢長會不惜重金，給未成年的寶寶吃各種保養品，寶寶能吃這些保養品嗎？接下來我們就說一說寶寶吃亞麻籽粉好嗎？

最好不要給寶寶吃亞麻籽粉。亞麻籽粉實際上就是由亞麻籽研磨成的一種粉末，現在市面上有一種飲料叫做亞麻速溶粉，非常受歡迎，這種飲料和亞麻籽粉還不一樣，亞麻籽粉實際上是一種非常好的保健食品。它對抵抗乳腺癌，以及類風濕性的關節炎，降低人體內的膽固醇和預防心腦血管疾病，改善更年期的癥狀，調節人體荷爾蒙，緩解便秘，減輕人的疲勞感，恢復體力等有很好的效果，但是亞麻籽粉隻適合成年人，並不適合嬰幼兒吃。主要因為亞麻籽粉不易消化，嬰兒吃瞭會出現消化不良的癥狀。

嬰幼兒雖然不能吃亞麻籽粉，但是可以喝亞麻籽油。傢長可以在寶寶的輔食當中，添加一點亞麻油，亞麻油當中有一種不飽和脂肪酸叫歐米伽三脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有助於寶寶大腦的發育，而且還能降低兒童哮喘等疾病的發病率，所以傢長如果想要給寶寶吃亞麻籽的話最好選擇亞麻籽油。