寶寶吃什麼會聰明

現在很多夫妻都是隻要一個寶寶，對於這個寶寶全傢都給予厚望。因此會格外註重寶寶的發育，想盡一切辦法讓寶寶變得更聰明。尤其是飲食方面，每一餐都很註重營養搭配，那寶寶吃什麼會聰明？

要想寶寶變聰明，就要吃一些有助於大腦細胞發育的食物，魚就是不錯的選擇。因為寶寶的大腦細胞發育離不開蛋白質，而魚肉裡面的蛋白質含量非常理想，而且還含有多種大腦發育必需的氨基酸，對寶寶的大腦發育非常有幫助。

寶媽每周都要保證寶寶吃兩次魚，可以把魚肉做成魚肉泥給寶寶喂食，也燉魚湯，讓魚的營養物質全部融進湯裡，然後給寶寶喝魚湯，這樣營養物質就更容易被寶寶的腸胃吸收。寶媽也可以在魚湯裡放入一些豆腐，豆腐中的蛋白質含量也特別多，也是幫助寶寶大腦發育的好食材。

除瞭飲食方面，早教也是讓寶寶變聰明的重要環節。寶媽一定要及時對寶寶進行早教，以便開發寶寶的智力。可以經常給寶寶買一些開發智力的玩具，並且陪寶寶一起玩耍。睡前給寶寶講故事，提前培養寶寶的傾聽能力和學習能力。