寶寶吃肉先吃什麼肉

寶寶成長到一定月齡時候就可以添加輔食瞭，但是輔食的喂養也是需要，由細到粗、由單一到多樣化。但是肉類食品的添加，對於寶寶的成長，也有著極其重要的關系。那麼寶寶吃肉先吃什麼肉呢？

肉食中對於鐵元素的吸收，大約是在25%左右，是要遠超於蔬菜中，鐵元素的吸收率兩倍之多，所以輔食添加一定得肉是必須的。如果寶寶月齡還比較小的情況下，寶媽們可以選擇一些雞蛋，來作為肉食給寶寶進行食用。那麼，月齡比較大的寶寶可以吃哪些肉呢？

1、牛肉：牛肉具有強筋健骨、緩解貧血等作用。所以每日適當的給寶寶食用一些牛肉，可以，有利於他們的身體發育，但是對於有肥胖的寶寶來說，寶媽們就需要限制寶寶食用牛肉的含量，以免對寶寶身體造成負擔。

2、雞肉：這樣的肉類，特別容易得到，一年四季都非常實用，並且價美物廉。雞肉中具有很好的，補中益氣，對於身體比較弱的寶寶，並且食欲不佳的寶寶都有一定好處。

3、羊肉：羊肉自古以來都被稱為肉中上品，非常受到成年人喜愛，並且它適合在冬春兩季食用。而羊肉具有很好的溫補作用，對於虛寒體弱、寒氣過旺的寶寶來說是再好不過的食物。但是如果有便秘現象的寶寶，那麼就要少吃羊肉。