寶寶鈣和魚肝油可以一起吃嗎

寶寶小得時候可能因為缺鈣會有夜啼、枕禿的癥狀，傢長發現後要及時給其補鈣，若是單純補鈣可能不能被吸收，需要結合魚肝油一起吃。但是傢長不知道它們具體服用時間，那麼，寶寶鈣和魚肝油可以一起吃嗎？

給寶寶補鈣與魚肝油不能一起，雖說乳鈣非常好吸收，但是給寶寶吃乳鈣，吸引率是非常低的，則要搭配著魚肝油一起吃。由於魚肝油中含有維生素D能幫助鈣吸收，兩者搭配在一起才能起到補鈣的作用。可以魚肝油白天服用，乳鈣晚上服用，能夠提高對於鈣的吸收。

寶寶吃乳鈣可以幫助他們長高，在睡前給寶寶補鈣，在睡眠中能釋放出更多的生長激素，讓寶寶快速長高。合理給寶寶補鈣可以預防近視，若是眼球缺鈣，眼壓不能維持正常，則會導致近視形成。

傢長給寶寶補鈣要安排好時間，0-5個月的寶寶，母乳是主要的營養來源，鈣的攝入量可以保持在三百毫克，隻要一天吃母乳六百至八百毫升就可以，通常不用單獨補鈣。4-6個月的寶寶，此時對於鈣的需求增加到瞭一百毫克，就需要單獨補鈣。