寶寶咳嗽吃點什麼水果

在換季的時候寶寶是最容易出現咳嗽的癥狀，一旦寶寶生病不舒服，寶爸寶媽們也會跟著難受，又不想隨便給寶寶吃止咳藥，害怕會有副作用，因此很多傢長想要通過食療養生的辦法給寶寶緩解咳嗽的情況。那麼，寶寶咳嗽吃點什麼水果呢？

首先，寶寶咳嗽，寶爸寶媽們可以給他多些吃火龍果。適當多吃火龍果對於緩解寶寶咳嗽以及氣喘都有一定的療效，由於火龍果肉裡面含有豐富的花青素，其中紅肉火龍果的含量更多，它具有止咳、潤肺、還有提高寶寶食欲的作用。傢長可以直接給寶寶食用，也可以做成火龍果汁給他喝，效果都是不錯的。

其次，寶爸寶媽們還可以給寶寶多吃些柚子。柚子在市場隨時都可買得到，但是想要有最適合止咳潤膚的療效就要買秋冬季節時候的柚子。柚子含有大量的維生素c，對於寶寶的心血管方面也有好處。柚子味道酸甜可口，可以消除脹氣、止咳消喘、還可以促進消化。

可以給寶寶多吃新鮮的柚子或者榨柚子汁給他喝，還可以把柚子皮留起來清洗幹凈，然後煮水喝，適當加些冰糖口感會更好。