寶寶吃核桃油是生吃嗎

核桃油，對於寶寶來說是很好的促進發育的食物，因為核桃中含有的營養能促進寶寶大腦發育，油脂也是寶寶們獲取營養的有效來源，但是很多傢長對於該怎麼給寶寶吃核桃油還是很疑惑的。那麼寶寶吃核桃油是生吃嗎？

寶寶吃核桃油是生吃嗎

寶寶吃核桃油是可以生吃的，傢長們可以將生的核桃油加入寶寶要喝的奶或是果汁中給寶寶喝，也可以在幫寶寶烹制輔食時加入一些核桃油一起炒給寶寶吃，這樣能讓寶寶更好的吸收輔食中的營養。核桃油不管是生吃還是加熱後再吃，對寶寶的好處都是非常多的。

寶寶吃核桃油有什麼好處

1.核桃油中含有的營養有能幫助寶寶提升智力和增強記憶力、促進大腦發育的好處，在寶寶年紀越小的時候吃越有效；多吃核桃油還能讓寶寶的頭發生長的更加烏黑亮麗。

2.核桃油還有促進視網膜發育的好處，經常吃核桃油不僅能防止寶寶夜盲癥和實力下降的危害，更大程度的保護瞭寶寶的眼睛；核桃油還可以幫助寶寶保護腸胃，潤腸通便的作用，多吃核桃油還能讓寶寶遠離消化不良。