寶寶抵抗力差經常生病怎麼辦

通常寶寶從母體中帶有一些抵抗力，差不多出生後六個月的時間，寶寶生病非常少。但是隨著時間的推移，寶寶體內的抵抗力會慢慢消失，這樣寶寶可能會時常生病。那麼，寶寶抵抗力差經常生病怎麼辦？

1、提供足夠的營養

寶寶在不斷的生長發育期間，需要的營養元素的量比較多。因為消化功能沒有發育成熟，加上輔食過於單調，容易缺乏營養素，所以說營養不足就會導致抵抗力比較差。若是寶寶體內缺乏維生素A與C，會讓寶寶反復地感染呼吸道疾病。為瞭提高寶寶的抵抗力，應該給寶寶吃一些維生素C與A的食物，這些維生素存在於新鮮的有色蔬菜與水果。

2、進行體育鍛煉

想要增強寶寶的抵抗力，要給寶寶養成好的鍛煉習慣。寶寶的衣服不必穿太多，要讓寶寶處於比較冷的環境，這樣氣候發生變化後不容易患有感冒。經常帶他們參加戶外活動，一方面可以讓皮膚合成維生素D，促進鈣的吸收，同時對於肌肉、呼吸以及循環系統的發育有著非常好的作用。寶寶經常鍛煉可以增強他們的食欲，寶寶可以攝入豐富的營養素，體質也會越來越好。