寶寶適合吃西梅嗎

寶寶適應多數輔食以後，寶媽都會適量給寶寶吃一些新鮮的水果，這樣就可以讓寶寶的營養更全面。但是寶寶的腸胃很嬌氣，並不是什麼水果都可以吃，需要寶媽謹慎選擇水果的種類，那寶寶適合吃西梅嗎？

西梅的味道酸甜可口，大部分人都喜歡吃。而且西梅的營養特別的豐富，裡面的維生素c含量是其它水果不能企及的。而維生素a可以幫助寶寶的身體合成更多的蛋白質，對視力發育和腦神經發育都有很好的促進作用。因此寶寶是可以吃一些西梅的，但是要註意需要等寶寶一歲後才能食用。

西梅雖然對身體很好，但是寶寶的腸胃還沒有強大到一定的地步，過量的食用會加重寶寶腸胃負擔，因此寶媽一定要控制好寶寶食用西梅的量。都說兩三粒西梅的營養，就可以超過一整個其它新鮮的水果，因此寶媽每天給寶寶食用西梅最好不要超過三粒。

西梅是有果核的，在給小寶寶食用的時候，寶媽千萬不要讓寶寶直接食用，一定要先去掉果核，這樣能預防寶寶被卡到。寶媽最好是用西梅做成西梅泥，再給寶寶喂食，這樣既能讓寶寶更好的消化吸收，又能避免安全隱患。