寶寶打噴嚏流清鼻涕怎麼辦

寶寶打噴嚏流鼻涕肯定是因為著涼而感冒瞭，傢長們馬上就會想著給寶寶吃感冒藥，但是寶寶的身體嬌弱，最好不要吃藥，如果感冒不嚴重，多喝熱水休息，就能緩解癥狀，如果發高燒就要及時去醫院瞭。那麼，寶寶打噴嚏流清鼻涕怎麼辦？

首先，寶寶輕微感冒要註意飲食，不要吃寒性和涼性的食品，多吃溫補的食物，少吃些水果，因為水果大部分是涼性的，每天晚上用溫水給寶寶泡腳，泡到有輕微的汗出來，就會有效果，出汗要及時換上幹凈的衣服，避免再次受凍著涼。

其次，保證充足的睡覺時間，如果是寶寶體寒或者吃瞭寒冷的東西，引起瞭寶寶打噴嚏流鼻涕，那就要驅寒，傢長們可以給寶寶喝點薑茶，多喝溫開水，少喝冷水，天氣冷不要外出過長時間吹風，多穿衣服，睡覺註意寶寶有沒有踢被子。

還有一點，流清鼻涕可能是流濃鼻涕的預兆，因為寶寶受涼之後流清鼻涕，如果這時又吃一些上火的食物或者海鮮，導致身體裡面又有寒氣又有熱氣，就會流濃鼻涕瞭，所以傢長們要關註寶寶飲食，做好預防工作，免得流鼻涕的情況加重。