寶寶怎麼吃蛋黃比較好

添加輔食後的寶寶雞蛋是首選的食物，尤其是蛋黃中營養豐富而且容易被寶寶腸胃吸收，對於寶寶的成長發育非常有利。而且雞蛋制作的方法比較簡單快捷，是很多寶媽為寶寶選擇的食物。那麼寶寶怎麼吃蛋黃比較好？

首先，蛋類食物中礦物質含量非常豐富，但是主要集中在蛋黃內，可見蛋黃是非常有營養的。一般直接將雞蛋煮熟後取出蛋黃，用溫水調和，根據寶寶的口味需求，調成泥狀食品直接喂寶寶就可以瞭。寶寶吃蛋黃，需要8個月之後再添加，蛋清的話需要1歲以上添加。

其次，蛋黃中的物質更容易讓寶寶消化吸收，從而成為瞭寶寶輔食的首選，同時對於預防心臟疾病也有顯著功效。隨著寶寶成長可以煮雞蛋給寶寶吃，也可以在面條中打荷包蛋，其中的營養寶寶都是可以吸收消化的。

雖然蛋黃中的營養對寶寶成長非常有利，但是單一的飲食並不能滿足寶寶成長需求，尤其是添加輔食後，飲食需要更加多樣化，才可以讓寶寶吸收更多營養。蔬菜果泥都是非常好的維生素食物，同時還要註意給寶寶補充水分，以防止添加輔食出現便秘，影響消化吸收。