小孩口臭便秘怎麼調理

很多孩子都會有便秘的情況，這時候就很容易口臭。如果父母發現寶寶口臭、便秘的話，就應該及時的進行調理，盡快的改善孩子便秘的情況。通常便秘問題解決後，口臭也會消失。那麼，小孩口臭便秘怎麼調理呢？

1、小孩口臭便秘的話，就應該給孩子多喝些水，這就可以緩解便秘。尤其是每天早晨，要空腹喝一杯水，這樣效果最好，可以喚醒腸胃，增加腸胃蠕動，進而改善便秘的情況。多給寶寶喝水還可以清潔口腔，減輕口臭。

2、小孩口臭、便秘的時候，就要進行一些飲食調整瞭。要給孩子多吃高纖維食物，像是豆類、菠菜、燕麥以及糙米等，可以補充纖維素、維生素，增加腸胃蠕動，能有效緩解便秘、口臭。

3、發現孩子有口臭便秘的情況，平時喝一些蜂蜜水也有緩解作用。孩子便秘時喝蜂蜜水，就能夠通腸潤便，對於便秘、口臭有奇效。在每天清晨起床後，讓孩子空腹喝一杯蜂蜜水，堅持幾天後就能緩解。

4、胡蘿卜可以促進唾液分泌，含有很多的纖維素，能夠加快腸胃蠕動，改善便秘問題，進而起到防治便秘口臭的作用。