寶寶長期吃核桃好嗎

核桃屬於堅果類的事物，多吃堅果類的事物，對於人體有很大的好處。很多傢長會讓寶寶長期吃核桃，據說多吃核桃有助於寶寶腦部的發育，對寶寶來說好處多多。那麼，寶寶長期吃核桃好嗎？

寶寶長期吃核桃是好還是壞，主要看長期吃核桃的量。核桃盡管好，但是對於寶寶來說，不能過量吃。建議長期給寶寶吃核桃，寶寶一天吃核桃的量要控制在兩顆左右。同時需要註意的是，寶寶兩周歲之前，盡量少給寶寶吃核桃。

從核桃的成分來看，核桃忠含有的脂肪和油脂，對寶寶的腦部發育有很大的幫助和促進。讓寶寶多吃核桃，確實可以促進腦垂體的生長和發育。但是不是所有的寶寶都可以吃核桃的，因為有一些寶寶會對核桃產生過敏反應，這種情況是不可以吃核桃的。

讓寶寶長期，適量吃核桃，對於寶寶的腦部發育，還可以在一定程度上起到促進寶寶的骨骼發育的作用。但是過量給寶寶吃核桃，就會得不償失，起不到應有的作用。傢長給寶寶吃食物的時候，要記住，不管是多好的食物，都要有一定的量。