牛肉含有豐富的鐵元素,適當的補充一些對於身體有著極大的好處,尤其是對於正在發育中的寶寶來說,平時吃牛肉可以全方面的補充營養。傢長也想要給寶寶做一些,那麼2歲寶寶牛肉怎麼做?
白菜牛肉比較適合2歲寶寶的寶寶食用,白菜比較清淡,而牛肉的營養又比較豐富,一起燉菜,美味有營養,而且不油膩,適合寶寶吃。
具體的做法是準備好各種做菜用的原材料。牛肉洗凈後切成塊,放入冷水中煮沸,在用清洗清洗幹凈。在將鍋中水倒瞭,加入適當的油,鍋中油熱瞭後,放入切好的薑片,蔥花等等的調味品,然後把已經備好的牛肉塊都倒入鍋中開炒,倒入適量的冷水,水要蓋過牛肉,在放老抽,五香八角等等,這樣時候不要放鹽,不然會使得牛肉不易爛。
等到冷水已經滾開之後,就換小火開始燉,在這期間要註意隨時觀察一下,如果水煮幹瞭可以再添一些水。當牛肉已經軟爛之後,就可以加入白菜瞭。把洗凈切好的大白菜炒一下,與牛肉倒入到一起,放適當的鹽,少許的生抽,再燉一會美味的白菜燉牛肉就可以瞭出鍋瞭。
版權聲明:底部版权信息;