14個月寶寶不肯吃飯怎麼辦

父母對孩子的飲食問題都非常重視，生怕孩子會營養不良。現在有不少孩子都有不好好吃飯的現象，這讓父母非常著急。傢長們應該找到寶寶不肯吃飯的原因，才能針對性解決。那麼，14個月寶寶不肯吃飯怎麼辦呢？

14個月寶寶不肯吃飯，有可能是給孩子添加輔食太晚，這會錯過孩子味覺形成的最佳時間，進而影響味覺發育，所以孩子吃東西都不香，進而出現不肯吃飯的情況。對於這種情況隻能是慢慢培養，可以先從食物泥開始喂，比如蘋果泥、香蕉泥等，這類食物有甜味，寶寶比較容易接受。

14個月寶寶不肯吃飯，也可能是平時零食吃得太多導致的，寶寶的肚子裡已經裝滿瞭，自然就吃不下去飯瞭。長期如此的話，還很可能使孩子營養不良。這時候父母就要減少孩子的零食量，特別是在飯前的一小時，最好不要給孩子吃零食，以免影響瞭正餐。

寶寶不肯吃飯，還可能是因為運動量太少引起的。孩子胃裡的食物並沒有消化，自然就不想吃飯。對於這種情況，父母要多和孩子互動，增加寶寶運動量，這能夠促進消化，讓寶寶有一個好胃口。