寶寶吃什麼好消化

寶寶的腸胃功能肯定是不能和大人相比的，因為寶寶腸胃發育並不完善，所以在飲食上如果不得當就會出現寶寶腸胃不舒服的情況。為瞭更好的照顧寶寶，媽媽們都很註意飲食上的選擇。那麼寶寶吃什麼好消化？

寶寶可以吃白菜，因為白菜相對來說比較好消化，之所以好消化，是因為粗纖維成分多，可以有效促進胃腸道蠕動，也可以很不錯的幫助消化，並且還會防止大便幹結。同時白菜吃法比較多，媽媽可以做成寶寶愛吃的樣子。

愛吃蘋果的寶寶們，也可以多吃一些蘋果，因為蘋果可以起到加速排便的作用。所以媽媽們可以準備一個蘋果，去核，之後蒸10分鐘左右出鍋，之後用勺子將果肉搗爛即可食用，很多小寶寶都喜歡這種吃法。

同時要想讓飲食好消化，不管是在什麼時候，都應該遵循清淡，易消化的飲食方式。所以飲食合理十分關鍵，同時可以給寶寶多喝一些酸奶，因為酸奶可預防抗菌素類藥物所導致的菌群失調。在各個方面的優勢都可以幫助到寶寶的消化，所以是很可以選擇的食用方法。