寶寶身高標準參考

傢長對於寶寶的身高體重都很是看生，因為身高體重是衡量寶寶成長過程的重要指標。不少的新手傢長對於這些並不瞭解，所以對於寶寶的身高也不能很好的判斷，一起來看下寶寶身高標準參考。

足月寶寶平均的身高值為50cm。在出生後的第一年，寶寶大約會長25cm。以後每年平均增長5cm左右，所以2-12歲的寶寶的身高是年齡×5+75（cm）。任何高於標準10%或低於10%的高度都被認為是不正常的。所以傢長要註意多給予補充。

首先，想要寶寶更好的長個子，補充營養非常重要，身長是頭、脊柱與下肢一起的總和，身長是骨骼生長尤其是長骨生長的重要指標。當寶寶所攝入的營養並不能滿足寶寶骨骼的生長所需，生長速度就會相對減慢。與骨骼生長密切相關的營養素有維生素D、鈣和磷。缺碘和缺鋅，也會導致嬰兒矮小。

另外，腦垂體分泌的生長激素是刺激嬰兒生長的重要激素。如果睡眠不足，就會直接影響到寶寶骨骼的發育，這樣寶寶的成長也會受到影響，所以一定要保證寶寶每天都有足夠的睡眠。