兩周歲寶寶便秘吃什麼

寶寶腹瀉或者便秘都是一件讓傢長們很擔心的事情，寶寶的腸胃發育還不是那麼健全，總是會出現這樣那樣的小毛病，健康的大便對於寶寶來說真的很重要，便秘也分幾種原因的，那麼，兩周歲寶寶便秘吃什麼呢？

首先，要根據癥狀區分是積熱便秘還是虛證便秘，再決定給寶寶吃什麼來緩解治療便秘，積熱便秘是大便很幹燥，寶寶大便很困難，還有口臭和腹痛等癥狀，也就是上火瞭，可以用白菜煮湯飲用，或者煮白蘿卜水加白糖飲用，適量喝點蜂蜜。

其次，虛證便秘表現在大便困難，大便是先幹後稀的，有消瘦和無食欲的癥狀，這時可以給寶寶喝點韭菜汁，隻需要把韭菜葉子搗爛取點汁，溫開水送服，還可以用20G杏仁、50G山藥和20G胡桃肉，加入蜂蜜，調成羹，煮熟即可服用。

還有一點，除積熱和虛證便秘外，寶寶便秘還可能是從食物中攝取的纖維素太少瞭，要多吃些新鮮蔬菜，寶寶從小沒有養成大便的習慣，傢長們沒有訓練寶寶大便，也會造成寶寶便秘，還有就是喝牛奶，牛奶裡的皂鈣比較多，引起大便幹。