寶寶多大才沒有淺睡眠

很多新手傢長都會因為寶寶的睡覺問題，而很困擾。因為寶寶通常是抱著的時候睡著瞭，但是一放下，寶寶就清醒瞭，其實這是寶寶進入瞭淺睡眠的狀態，那麼寶寶多大才沒有淺睡眠？

寶寶淺睡眠通常在一歲左右消失，一歲以後寶寶的睡眠會更穩定。在寶寶睡覺的時候給寶寶營造好的睡覺環境，可以更好的讓寶寶進入到深度睡眠的狀態，另外寶寶小都會缺乏安全感，所以在寶寶睡覺的時候，傢長可以多抱寶寶一會，在把寶寶放下，這樣也有助於幫助寶寶進入到深度睡眠的狀態。

在寶寶淺睡眠狀態時有各種動作，比如會吸吮、會睜眼、還會翻身，有的還會抬頭環顧四周。隨著寶寶長大，白天的活動增多，晚上淺睡眠時就會睡不安穩，還會有夢語、夜哭等等。傢長不用擔心，一般幾分鐘後，寶寶又可以進入到深度睡眠期。

寶寶出現淺睡眠是正常現象，父母不用太擔心。寶寶睡覺時，傢長要盡量保持安靜，以免影響到寶寶的睡，如果寶寶睡眠不好，那麼在白天也會容易出現哭鬧的情況，不利於寶寶的成長。