2歲寶寶抵抗力差怎麼辦

寶寶免疫力低，所以在成長過程中就很容易生病，所以怎麼提高寶寶身體抵抗力也是很多傢長都非常關心的問題瞭。因為對於這方面的知識瞭解的不多，想要知道2歲寶寶抵抗力差怎麼辦？

1.補充營養：2歲寶寶抵抗力差，大多是因為營養不良所引起。所以及時給寶寶調理飲食非常重要。寶寶2歲時，很多食物都可以吃瞭，所以傢長要註意每天都要給寶寶吃一些肉類，蛋類、新鮮蔬菜，水果等等，這樣葷素搭配，才可以讓寶寶攝入全面的營養。也預防瞭寶寶有偏食的習慣，可以提高寶寶的免疫力。

2.保持充足睡眠時間：父母需要對孩子有耐心，幫助寶寶培養好的生活習慣。寶寶正在長身體，每天晚上需要足夠的睡眠。如果寶寶晚上睡眠不足，可以讓寶寶白天時在少睡一會，保證足夠的睡眠，也是提高寶寶免疫力的方法之一。

3.做適當的鍛煉：寶寶小，做適當的鍛煉，有助於身體的健康。可以帶著寶寶多散步，周末帶寶寶去空氣清新的公園，可以拍球，或者是與寶寶慢跑著玩一會，這樣都是很不錯的鍛煉方法。