寶寶火氣重怎麼辦

寶寶還小，會因為新陳代謝快，腸胃功能不完善，容易發生內火，這讓很多年輕的父母感到焦慮。寶寶火氣重，不光會引起便秘，還會導致其它疾病的發生，那麼寶寶火氣重怎麼辦？

1.多給寶寶喝水：寶寶上火時，要及時給寶寶喝水，可以適量添加一點兒葡萄糖，能更好的促進水分的吸收，不要給寶寶添太多，否則時間長瞭影響消化吸收。還是以喝白開水為主，喝水應遵循多次少飲的方法。

2.吃水果蔬菜：寶寶多吃新鮮的水果蔬菜能有效的減輕上火癥狀，但要註意任何水果都不能吃太多。最好根據季節變化給寶寶選擇合適的水果蔬菜等，比如夏天水果上市較多，可以適當些能補水的水果。蔬菜以綠葉青菜為主，它們的營養最豐富。

3.多補充益生菌：益生菌可以維護腸道的健康。多給寶寶喝一些益生菌酸奶，來保持腸胃的健康，也可以減少寶寶的火怕瞭。因為寶寶的腸胃發育不完善，稍有不慎進食容易傷胃，所以要給寶寶喝一些酸奶進行調理。註意3歲以下的寶寶不能喝太多，容易脹肚子。