寶寶自己入睡的好處

照顧寶寶其實也是講究方式的，寶寶小時候睡眠時間比較多，而大多都是寶媽抱著哄寶寶入睡的，有些傢長還會讓寶寶和大人睡一張床上。其實寶寶自己入睡比較好，那麼大傢瞭解一下寶寶自己入睡的好處。

寶寶自己入睡，能夠提高睡眠質量。寶寶自己入睡，對父母的依賴性沒有那麼強烈，這樣睡著也不會總是缺乏安全感。如果傢長抱著寶寶入睡，當離開傢長的懷裡，寶寶就容易醒來，而且還會哭鬧，這是因為寶寶缺乏安全感造成的。寶寶自己入睡，可以培養孩子的獨立自主意識。

寶寶睡覺也可以和傢長分開的，可以給寶寶在傢長的床邊放一個嬰兒床，然後讓寶寶自己入睡。寶寶和傢長睡容易上火，而且傢長還會擔心壓到寶寶的身體，這樣傢長也會休息不好。建議傢長和寶寶分開睡，對寶寶和傢長來說都是有利的。

寶寶在睡覺之前，傢長可以給寶寶洗個澡，身體按摩。寶寶的被褥一定要適中，不可以讓寶寶太熱或者是受涼。寶寶睡著之後，可以給寶寶身邊放一個玩偶陪著寶寶，這樣寶寶睡的比較踏實。