18個月寶寶缺鈣怎麼辦

有的傢長發現自己一歲半的寶寶出現缺鈣的現象，晚上睡覺不安穩容易驚醒、冬天的時候特別容易多汗或者出汗等，那麼，18個月寶寶缺鈣怎麼辦？

首先，當傢長確診孩子身體發生瞭缺鈣的現象，而且不會那麼嚴重的話，那麼可以通過日常一些護理和食療來幫助孩子補鈣。比如通過曬太陽的方式，這種是最安全、最天然的補鈣方式，由於紫外線的照射可以促使人體合成維生素D，幫助鈣的吸收。

其次，當由於氣候或者季節的限制，孩子沒有辦法常常進行戶外活動，可以通過補充維生素D來促進身體對鈣、磷的吸收，也可以適當給寶寶吃魚肝油，或者富含維生素D的食物。維生素D3滴劑一般是補充到寶寶2歲為止。

最後，寶寶在日常的飲食搭配中，媽媽也可以通過制定健康的食譜來補鈣，比如牛奶、骨頭湯、新鮮的水果和蔬菜、豆類等，都富含鈣元素 ，可以增強鈣的吸收，而且對於寶寶來說也比較安全。當孩子缺鈣嚴重到影響日常生活，就需要及時到醫院檢查，在醫生的見一下使用鈣劑進行補充。