2歲寶寶吃什麼補鋅好

2歲左右的寶寶，如果身體裡缺乏鋅元素的話，就會讓發育變得不正常起來。缺鋅的寶寶，吃東西會沒有胃口，而且在註意力上難以集中，長久下去恐怕對智力的發育也是有害無益的，這時候補鋅就顯得非常重要瞭。那麼2歲寶寶吃什麼補鋅好？

食補可以補鋅，媽媽們多給寶寶吃一些主蛋白的食物，比如說瘦肉，豬肝，蛋黃，裡面的鋅元素都是極其豐富的。並且媽媽們需要讓寶寶把習慣培養好，不要出現偏食挑食的情況，不然營養就吸收的不均衡瞭，在食物上多搭配一些水果和蔬菜。2歲寶寶補鋅的作用是什麼？

1、補鋅對於正在黃金階段發展的寶寶來說，起到瞭促進的作用。如果寶寶一直出現缺鋅的情況，發育就會比同齡的寶寶要慢，並且智力會跟不上別的寶寶，腸胃也會失衡。缺鋅的寶寶食欲會下降，對吃的食物會厭惡，因此補鋅就可以起到調節作用。

2、寶寶免疫器官是需要鋅的，隻有在鋅這種元素達到一定量時，那麼寶寶身體才會促進細胞的免疫，從而加強體質。如果寶寶有傷口，補鋅是可以促進各種創傷的愈合，讓寶寶更快的恢復健康。