寶寶怎麼去濕熱

寶寶在比較小的時候，各方面的發育都還沒完全，像自身的一個排毒功能可能都還沒有形成一個完整的體系，這個時候就需要傢長們去幫助寶寶排出身體。那麼寶媽們就會問瞭寶寶怎麼去濕熱？

1、分清是外部引起的濕熱還是體內引起的濕熱

外部引起的濕熱是因為天氣下雨較多或者室內環境較為潮濕而導致寶寶有濕熱的話，那麼可以在室內裝一個去濕器，讓室內不要那麼潮濕。如果是因為人體內內部引起的濕熱，就可以吃一些有利於排濕熱的食物。比如白蘿卜、白菜等，先分清楚引起的原因，然後再針對這一原因去濕熱。

2、多補充些維生素，多吃瓜果

像有些寶寶會因為濕熱重而有拉肚子的現象，這個時候可以多進食一些富含維生素的番茄、黃瓜等，可以一定程度上幫助寶寶停止拉肚子。也可以多食一些流質性的食物，來補充因濕熱拉肚子而減少的水分。

3、去看中醫

如果是體內引起的話，可以去看中醫，中醫對濕熱這一方面的研究相對於西醫來說，註重調理，在這一方面是要更好一點的。當然這僅是建議，具體情況還需要醫生來決定。