2歲寶寶每天睡多長時間

對於小寶寶來說每天幹得最多的一件事便是睡覺，管你外面發生什麼事，隻用安安心心睡他的舒服覺就行。如果不小心吵到他，那麼他第一件事便是開啟他那嘹亮的嗓子開始哭嚎，讓你無可奈何。那麼對於2歲寶寶每天睡多長時間合適呢？

1、促進寶寶的生長發育

充足的睡眠能讓寶寶在舒適，安全，放松的環境下讓身體的各個機能得到發育的機會。那麼2歲寶寶保證每天有12個小時的充足睡眠就夠瞭，是不是睡得越多越好，當然不是，太少不好，太多瞭也會讓寶寶精神狀態不好，所以睡得多瞭還是要叫寶寶起床的哦！隻要保證寶寶睡眠時間在正常范圍內就行瞭。

2、使寶寶長高

在寶寶睡覺的時候正是發育最佳的時期，很多時候的寶寶就是在睡眠中不知不覺長大的。有時候寶媽們會看到寶寶偶爾踢瞭踢腿，那就可能是寶寶在長高的一種表現。所以要想寶寶以後長高些那麼就要保證寶寶的睡眠。

3、增強寶寶的免疫力

寶寶在睡著以後，自身的一些免疫系統就會開始發展，所以保證寶寶的睡眠就是促進寶寶免疫力的增長。