小孩老是便秘怎麼辦

便秘對大傢來說是十分痛苦的時候，尤其大便的時候，要想將大便拉下來，需要費很大的力氣，而且用力過度的話，還會造成肛門部位撕裂或是流血，可見便秘危害著大傢的健康。但是有的小孩卻有這樣的癥狀，那麼小孩老是便秘怎麼辦？

1、飲食調理

小孩子飲食不太規律，便秘是常見的事情。讓小孩吃藥治療是不太可能的事情，因此對小孩便秘比較有效的方法是食療，但是傢長想要幫助小孩的話，需要掌握一個正確的方法。傢長首先做的是改變小孩以前的飲食習慣，在吃飯的時候，多讓寶寶吃水果蔬菜，對於便秘有很好的幫助。

2、紅杏梨水

將鴨梨清洗幹凈之後用刨子去皮，切開，去掉核，當然果肉也需要切成小塊。準備幹凈的碗一個，在碗裡放上半碗水，然後把紅杏還有梨子肉與白糖一起放入水中。將碗放在鍋裡，但是鍋裡一定要記得放水，不需要太多就行，隔著水燉一個小時。

對孩子便秘的情況有所幫助，建可以讓孩子多吃粗糧，但是最重要的就是傢長應該註意孩子的飲食。當然千萬不要忘記讓小孩喝水，對預防便秘有很好的幫助。