寶寶缺鋅會影響睡眠嗎

寶寶健康成長是每個父母都的希望，寶寶的生長發育是有一定的過程。這個過程中會發生各種各樣的情況，所以為瞭寶寶的健康，需要註重營養，而其中微量元素鋅對於健康也很重要。那麼，寶寶缺鋅會不會影響睡眠呢？

鋅是人體內重要的微量元素，對人體健康作用重大。如果發現寶寶缺鋅，要及時進行補充。比如多吃富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。

寶寶缺鋅一般是不會影響睡眠，主要是會影響寶寶的食欲，而缺鈣可能會影響寶寶睡眠。一般寶寶缺鋅會有癥狀如下:

1. 主要表現為寶寶食欲不振，消化功能減退，從而使寶寶厭食。甚至有的寶寶還會出現一些怪癖，如會喜歡吃泥土，煤渣等癥狀。

2. 口腔裡長潰瘍，有時候舌苔上會有一片片的舌粘膜脫落，因形狀像地圖，而被成為地圖舌。

3. 缺鋅還會導致生長發育遲緩，會影響細胞的代謝，因此，寶寶生長發育收到影響，導致寶寶身材矮小。

4. 缺鋅造成免疫功能差，容易使寶寶患上感染類的疾病。

5. 缺鋅會使寶寶腦細胞DNA，以及蛋白合成發生代謝障礙，從而還會影響寶寶智力。