寶寶腹瀉吃什麼粥好

寶寶的腸胃發育不太完善，很容易發生腹瀉，讓媽媽非常擔心。在寶寶腹瀉期間一定要註意飲食。這個階段寶寶食欲不太好，吃容易消化的流食是最好的。喝粥就是非常好的選擇，接下來就講一下，寶寶腹瀉吃什麼粥好？

一、蘋果粥

1.將蘋果洗幹凈，削去果皮，切成小塊，準備粳米備用。

2.將洗幹凈的粳米放再鍋中，用大火煮沸。

3.加入蘋果，煮至軟爛即可。註：蘋果中的營養物質，可以有效幫助調節腸道，緩解拉肚子的癥狀。

二、胡蘿卜小米粥

1.胡蘿卜去皮切成小丁；小米適量。

2.在鍋中加入水，放入胡蘿卜和小米，煮至沸騰，沸騰後將火關小，直到煮熟成粥。註:胡蘿卜含有大量的維生素，促進細胞在生，對於清除體內的毒素和細菌有很好的效果。

三、山藥粥

1.準備食材山藥和小米適量

2.將山藥去皮，切成小丁，將小米洗幹凈。

3.在鍋中加入大量的清水，將山藥和小米一起放入鍋中，大火煮至沸騰。調成小火，煮至軟爛即可。註：山藥中含有大量的淀粉和氧化酶，可以幫助止瀉和健脾。如果比較小的寶寶，可以將山藥切得碎一些。