2歲寶寶不吃飯怎麼辦

寶寶在能吃輔食後，傢長都會給寶寶做多花樣的輔食，這樣可以更好的給寶寶補充營養。有的時候發現寶寶的食欲下降瞭很多，所以傢長極為擔心，想要知道2歲寶寶不吃飯怎麼辦？

1.觀察寶寶身體有沒有不舒服：如果寶寶突然不吃飯瞭，傢長要註意全方面的觀察一下寶寶，是不是因為身體有異常所引起。比如寶寶感冒，或者是口腔有疾病等等，發現寶寶的精神也不怎麼好時，要帶著寶寶做相對的檢查。

2.調理飲食：2歲寶寶不吃飯，有可能是因為傢長總是給寶寶吃一樣的飯菜，這樣寶寶就會不想要在吃。傢長可以給寶寶做更有吸引梨的飯菜，在做的時候加入一些帶顏色的蔬菜，如胡蘿卜、花椰菜、木耳等等。飯菜可以更好的吸引寶寶的食欲，寶寶也更容易接受。

3.讓寶寶做適當的運動：2歲寶寶可以做很多的運動瞭，所以傢長要註意多帶著寶寶做一些運動，寶寶的活動量大瞭，食欲也就會有所增加，寶寶也就愛吃飯瞭。

4.補鋅：寶寶的身體缺鋅，就會導致寶寶的食欲下降，所以需要及時的給寶寶補鋅，這樣才可以確保讓寶寶健康的長身體，促進骨骼的發育。