寶寶抵抗力差怎麼辦

寶寶生下來會從母體中獲得一些免疫力。這些免疫力效果會持續到寶寶6個月的時候。到瞭寶寶6個月的時候，寶寶就可以產生自己的免疫力，但是寶寶的免疫力產生很慢，一開始常常是免疫力比較差。那麼，寶寶抵抗力差怎麼辦？

1. 補充營養，均衡飲食。寶寶6個月之前最好是采取母乳喂養。母乳裡面有寶寶所需要的各種營養，也有可以提高寶寶抵抗力的成分。到瞭6個月之後就需要積極給寶寶添加輔食，添加輔食的時候一定要註意輔食的營養性和均衡性。寶寶如果偏食挑食，就可能會出現營養不良，傢長一定要想盡辦法讓寶寶攝入均衡的營養。

2. 及時接種疫苗。寶寶生長發育的過程中會遇到各種病菌，為瞭避免寶寶被病菌感染，需要及時給寶寶接種疫苗，這樣在接種疫苗之後，寶寶的身體就可以產生對某種細菌或病毒的抵抗力，從而使得寶寶不容易被病毒或病菌感染。

3. 適當的鍛煉。寶寶生長發育過程中，要到戶外進行鍛煉，去戶外運動一下，呼吸一下戶外的新鮮空氣，這樣可以提高寶寶的抵抗力，讓寶寶及時進行陽光浴或冷水浴對寶寶的健康有好處。

4. 充足的睡眠。寶寶的睡眠如果不夠充足，就會容易患各種疾病，所以為瞭保提高寶寶的抵抗力，傢長最好是保證寶寶充足的睡眠。睡眠好是身體健康的重要保證。