寶寶多大可以吃調料

在日常飲食中，調料是不能缺少的元素之一，寶寶到瞭一定年齡就要添加瞭。給寶寶添加調料本來是一件很開心的事情，但是卻被調料鬧的異常苦惱，那麼寶寶多大才能吃調料。

小寶寶一天一天的長大，就要開始為寶寶添加味道瞭，不然寶寶怪可憐的，不光要營養好還要味道好。當到瞭一歲的寶寶，腎臟功能以及消化系統都會逐漸完善，由此爛面條和稀飯等成為主食，可以給寶寶添加適當的鹽瞭。但是同時還要註意，寶寶每天食鹽的攝入量不要比成年人多，一般都控制在一克左右，每天最多不能超過2克。

另外，等寶寶半歲就可以吃植物油瞭，寶媽們除瞭要關心寶寶吃鹽的問題還要關心何時添加油的問題。它也直接關系著寶寶的成長。寶寶的成長需從小開始。

寶寶半歲之後就應該讓孩子接受一些新鮮的食物，而且越小的寶寶對脂肪的要求量就會越大，所以寶寶半歲以前就不用格外的加‘油’瞭。還是會有很多的傢長總是以為所有的食物都應該加入醬油，醋等調料這樣食物才會更有味道，這樣會讓孩子以後的口味偏向作料，就會很容易的出現挑食，偏食。

一歲到三歲，這時期的所有食物基本上孩子都可以吃瞭，建議寶媽們給給孩子炒一些青菜和肉營養搭配。