1歲寶寶補鈣標準是什麼

 2024-03-23  阅读 17  评论 0

1歲寶寶補鈣標準是什麼

人的身體是不能缺少鈣質的,否則就會使人出現不適癥狀,甚至會患上疾病。小寶寶的身體發育很快,所以更加不能缺鈣,不然的話就會影響牙齒、骨骼發育,還會使寶寶患上佝僂病。那麼,1歲寶寶補鈣標準是什麼呢?

1歲嬰兒每天要攝入600毫克左右的鈣,由於孩子正處在快速發育階段,所以僅靠從食物中獲得的鈣是無法滿足身體需要的,這時候就要在正常飲食之外,給孩子額外補充鈣劑,而補鈣的標準應該是孩子鈣需求量的50%-60%。

1歲寶寶每天從飲食裡面得到的鈣元素,沒辦法滿足身體的需要,父母還需要給孩子補鈣150-300毫克,這時候可以給孩子補充一些奶制品,就能有很好的補鈣效果。傢長最好是每天給孩子喝400毫升左右的奶,還可以給寶寶多吃點骨頭湯、蝦皮以及魚類,這些食物中鈣含量都很高。

通常寶寶會在6個月時吃輔食,孩子的喝奶量會慢慢減少,因此輔食裡面含鈣量的多少,對於孩子的鈣元素攝入就很重要瞭。如果孩子缺鈣的話,就應該采取“食補藥補”雙管齊下的方法,來為孩子補充鈣元素。

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