1歲半寶寶怎麼吃西蘭花

通常在寶寶開始吃輔食後，媽媽們會想辦法把各種蔬菜肉類做給寶寶吃。這些食物隻有經過媽媽們的細致加工後，寶寶才能更有興趣的開始用，也能更好的吸收。那麼，1歲半寶寶怎麼吃西蘭花？

媽媽們在給寶寶做西蘭花吃時，應該先用鹽水把西蘭花清洗幹凈後，這樣西蘭花表面的一些農藥的殘留物就會被沖洗掉，再做給寶寶吃。媽媽們可以把西蘭花，搭配土豆，面條等食物，再放在一起喂給寶寶吃，這樣寶寶也會比較容易接受。

選擇適量土豆片，兩朵西蘭花，一小把兒童面條。首先把西蘭花洗幹凈後，再掰成小塊，放在鍋裡用水焯一下，煮至剛剛軟爛的時候就可以把西蘭花撈出，然後趁熱把西蘭花搗碎。土豆洗幹凈切成片，上鍋蒸十來分鐘，再把蒸熟的搗碎。

之後再把兒童面條放入鍋中，加清水煮十幾分鐘左右，待面條煮熟後撈出。把先前準備好的西蘭花碎和土豆碎一起放入碗中，攪拌均勻後，用勺子喂給寶寶吃。西蘭花中有很多的纖維素，可以有效幫助寶寶促進腸道通暢，幫助寶寶通便，預防寶寶出現便秘的情況。