寶寶天天吃南瓜的壞處多嗎

南瓜是女性在減肥時候比較愛吃的食物，就算餓的時候多吃上一些也沒有關系。就是因為這麼不錯，一些有寶寶的傢長，覺得也應該讓寶寶吃上一些，可是寶寶天天吃南瓜的壞處多嗎？

寶寶天天吃南瓜的話，身體會變的消瘦，因此不建議傢長經常的讓寶寶吃，適當的吃上一些才對身體有幫助。南瓜含有豐富的淀粉以及糖類，而蛋白質還有脂肪含量低，是想要減肥女性的很好食品。可南瓜含有鐵元素，對於貧血的女性其實也有很多的好處。

南瓜中含有可溶性纖維，對於便秘的人來說，晚上吃一量的南瓜是非常有幫助的，而且含有的磷、鉀、鈣、鎂元素，對於肌膚也是非常好的，使肌膚更加的有彈性。但是寶寶的話，這樣的食物還是少吃為好。

如果寶寶的皮膚在外出時候容易曬黑，適度吃上一些南瓜還是可以的。但是吃太多寶寶的皮膚會變黃，不建議天天給寶寶吃南瓜，容易吃膩，吃多瞭還很容易讓寶寶的皮膚變黃。需要註意，天天吃南瓜是不行的，但是不能隻攝入南瓜的營養，要註意與其他的搭配其它食材。