2歲寶寶怎麼補dha

寶寶可以健康地成長是爸爸媽媽的願望，所以在寶寶成長的過程當中都會給他補充各種各樣的營養，這樣的話就能夠讓寶寶無論是從身體還是智力發育都有著很好的幫助作用，那麼兩歲的寶寶應該如何補dha呢？

一、兩歲的寶寶應該如何補充dha？

1、飲用含有dha的奶粉

現在市面上的很多奶粉都會含有大量的dha，所以如果使用配方奶喂養寶寶的話，可以註意它的成分，選擇含有dha較多的奶粉就可以瞭。

2、多吃一些海魚

海魚裡面含有的dha含量是相當的高的，媽媽在日常的飲食當中可以給寶寶多吃一些，這樣的話就能夠有效的補充。

3、魚肝油

那麼現在市面上還有很多針對寶寶生長發育所研制的魚肝油，裡面的確含量相當的高，所以媽媽也不妨給寶寶服用一些。

二、dha對寶寶有什麼好處？

1、有利於大腦的發育

dha其實是讓我們腦部發育一個很重要的成分，因此補充這種物質，能夠讓寶寶智力發育更加完善。

2、有利於視網膜的發育

想要讓寶寶眼睛更加明亮，可以給寶寶多吃一些dha，這樣有效的防止眼睛發育不良的情況。