兒童鈣哪種吸收的好

兒童的身體是傢長要重視的，如果身體缺少東西的話，會造成兒童體質差，並且經常生病等等，不僅影響瞭兒童的成長，傢長的內心也會非常擔憂，傢長可以適當的為兒童補充鈣，那麼兒童鈣哪種吸收的好？

兒童由於很多的原因，會讓自己的身體造成缺鈣情況發生，而傢長為瞭不影響到兒童的成長，大部分的時候都會選擇讓兒童吃鈣進行補充。在目前的市場中，鈣的牌子很多，傢長最好是根據兒童的自身情況來給與合理的使用，這樣才會讓兒童更好的吸收。

鈣劑與植物有許多的不同，所以還是建議兒童從飲食中補充。奶制品會影響到鈣質吸收，所以在兒童進行補鈣的時候，傢長最好不讓兒童喝豆漿。精米、白面這些食物的含鈣量低，兒童吃這樣的食物，還需要另外補充鈣質。

兒童每天所吃的食物，所攝取的鈣質基本是2/3，需要額外進行補鈣，來填補缺少的鈣。但兒童體內如果缺乏維生素D的話，腸道吸收鈣的能力也會變小。而維生素D也是兒童成長時候不可少的，傢長也需要定時的讓寶寶進行補充。