小孩便秘怎麼辦

便秘是一種比較常見的問題，生活中飲食不註意水分補充的不過或者上火瞭，這些都是造成便秘的主要原因。在出現這種現象的時候會感覺非常難受，尤其是對於孩子來說，更加難以忍受。那麼小孩便秘怎麼辦？

在孩子出現便秘現象的時候，需要及時的治療。一般的便秘都是由上火所造成的，所以可以給孩子吃一些下火藥，幫助治療。在孩子便秘的時候還可以給孩子吃點香蕉，因為香蕉有很好的潤腸排便作用，吃一些香蕉可以幫助排便，還可以預防出現便秘現象。

孩子便秘以後，不僅需要及時治療，還需要在飲食上做好調整，不要給孩子吃容易上火的食物，尤其是辣椒等刺激性食物。可以調整孩子的飲食結構，配菜方面增加蔬菜和水果的比例，這樣既可以給孩子補充維生素，也可以起到很好的預防便秘作用。

生活中一定要讓孩子養成定時排便的習慣，這樣就不容易造成便秘的現象瞭。而且還需要讓孩子平時就多喝白開水，因為白開水的作用不可小覷，它可以加速新陳代謝的過程，多喝水可以趕走很多疾病。並且多喝水對於治療和預防便秘都有很大的好處。