兒童不吃早餐怎麼辦

早餐對於人們來講是非常重要的一部分，因為身體健康離不開健康的早餐。在生活中多數人都會吃早餐，但是有些人沒有吃早餐的習慣，也會讓孩子養成這樣的習慣，對於身體並不好。那麼兒童不吃早餐怎麼辦？

1、很多孩子都不愛吃早餐，在這種情況下，傢長應該對孩子講解早餐對於身體成長的關鍵，以及早餐可以帶來什麼優勢，同時應該花時間陪伴孩子一起吃早餐。這樣就會養成好的習慣，知道早餐的重要性。

2、告訴孩子不吃早餐會造成身高低，以及身體差這些問題，當瞭解到不吃早餐的危害之後，就會開始接受早餐。同時早餐也可以變著花樣的給孩子做，這樣就可以愛上早餐。而且傢長不可以過於懶惰，要知道自己孩子的喜好，根據喜好做出適合的早餐。

3、要培養孩子早起的習慣，現在很多孩子不吃早餐絕大多數的原因，是因為孩子睡懶覺，然後傢長也在睡懶覺，這樣時間就會變得緊迫，從而不能及時吃早餐。在這裡建議傢長讓孩子養成早起的習慣，而且早餐內容可以適當豐富一些，讓孩子看到的第一眼就有食欲。