兒童缺鈣吃什麼鈣片好

鈣是每個兒童成長中，不能缺少的一部分。隨著從母體帶來的鈣就會減少，就需要給兒童進行補鈣瞭。鈣片的種類也是比較多的，在選擇的時候，寶媽就要根據寶寶的體質不同選擇不同的鈣劑來補充鈣。那麼到底兒童缺鈣吃什麼鈣片好？

兒童缺鈣後盡量選擇純天然的鈣片吃，這樣有利於兒童更好的消化。每個兒童的體質不同，應該選擇容易消化和吸收的鈣給他們吃。鈣片的口味也不同，有水果味道的和奶味的，可以根據他們的口味來選擇。或是寶媽到母嬰店咨詢一下售貨員，售貨員會根據兒童的身體情況，給他們推薦最適合的鈣片。

兒童補鈣的方法不止是吃鈣片，也可以通過飲食幫助他們補鈣。比如食物中的豆制品，大豆的含鈣量很高，補鈣也是不錯的選擇。蔬菜中很多食物都含有鈣，比如白菜和油菜等。兒童是可以從食物中來獲取更高的鈣。生活中可以帶兒童多曬太陽補鈣，這樣有利於鈣的吸收。

鈣片的種類很多，要根據他們的體質和口味選擇。兒童的腸胃是很敏感的，吃的食物也要足夠精細，才能讓他們更好的發育。