滿月還能追回母乳嗎

孩子滿月之後，父母都會很欣慰，看到孩子能健康成長，父母也是欣喜萬分的，大多孩子都是通過母乳來攝取營養的，這是最好的飲食來源，能為孩子提供全面的營養，但是每個女性的奶水分泌情況都不一樣，那麼，滿月還能追回母乳嗎？

滿月還能追回母乳，女性可以采取一些措施來促進奶水分泌，例如要多吃有助於下奶的食物，像魚湯，豬蹄湯，還有木瓜和花生等，這些食物都有很好的下奶功效，能促進奶水更好的分泌。而且女性還要增加孩子的吸吮，這樣能刺激乳腺，乳腺疏通後分泌的奶水量就會增加。

母乳喂養對孩子很有利，如果女性奶水不是很多，也不要輕易放棄給孩子哺乳，應當要加強孩子的吮吸，飲食方面要保證有足夠的蛋白質攝入，還有適當的攝入脂肪類食物，以免影響奶水分泌。平常也可以多按摩乳房，有利於讓乳腺管通暢。

此外，女性還要保持良好的心態，不要因為奶水分泌少，就給自己太大的壓力，不良的情緒會抑制奶水分泌，因而女性要適當的學會放松，隻要積極做好調理，奶水量是可以提升的。