1歲半寶寶缺鈣吃什麼

對於大部分傢長來說，最擔心的就是孩子缺鈣。確實，嚴重缺鈣會導致孩子發育不好，比如出現駝背、ox型腿、容易發生骨折等情況，這是傢長不願意看到的結果。那麼1歲半寶寶缺鈣吃什麼？

1、1歲以後，牛奶、奶制品、豆制品、魚類、蔬菜等食物都可以提供大量的鈣。傢長認真給寶寶補充VD，及時給寶寶添加輔食，輔食的營養結構保持平衡就不太可能出現鈣不足的情況，所以傢長不要盲目聽信別人說自傢寶寶需要補鈣。如果1歲半寶寶真的缺鈣，輕微的情況最好的方法是食補，情況嚴重的到醫院診治，不要胡亂給寶寶吃鈣劑，新聞出現很多鈣劑攝入太多引發危重疾病的案例，傢長千萬要註意。

2、無論是傢人、朋友還是醫生說寶寶要補鈣，傢長要先問自己幾個問題：1、是否堅持補充VD，帶寶寶出門曬太陽嗎？2、月齡到瞭，輔食添加瞭嗎？3、給寶寶準備的輔食營養豐富、平衡嗎？如果這三個答案是肯定的，那寶寶是不用補鈣的。

3、寶寶是否缺鈣，主要看傢長是否給寶寶添加瞭足夠的輔食。如果寶寶輔食的飲食結構平衡，就沒什麼可能發生缺鈣的情況，如果輔食結構單一，或者不平衡，光補鈣也沒用。