在寶寶小的時候免疫力都是比較差的所以很容易生病。不過隻要傢長朋友們悉心照顧,寶寶的免疫力會逐漸提高,抵禦疾病的能力也會越來越好,但是由於自身身體素質和後天飲食的差異,很多寶寶已經兩三歲免疫力依然很低,那麼3歲寶寶如何提高免疫力呢?
1、不挑食
3歲寶寶免疫力要是差的話,自身條件就會很差,會比一般寶寶容易生病。為寶寶提高免疫力的時候,盡量不要讓寶寶挑食,偏食。而父母需要做良好榜樣,在平時吃的食物上,當著寶寶的面什麼都要吃,不要說這個不好吃,那個不好吃,不給寶寶造成誤導。
2、保持衛生
3歲寶寶喜歡玩,到瞭外面之後,會經常想要玩泥巴或是沙子之類的東西,當寶寶在外面接觸瞭之後,回到傢第一件事情,就是洗手,並且在洗的時候,一定要清洗幹凈,這個時候,傢長可以幫助寶寶。
3、吃水果蔬菜
蔬菜水果是提高寶寶身體免疫力很好的食物,並且3歲的寶寶,這個時候牙齒已經長的很全瞭,一般食物都能自己吃,因此傢長可以讓寶寶每天適量的吃上一些水果。時間長一長,就會發現寶寶免疫力比以前好瞭很多。
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