2歲半的寶寶吃什麼最好

寶寶長到2歲半瞭，傢長對於寶寶的健康，還有飲食，是相當關註的。2歲半的寶寶能吃的東西與小寶寶相比，是很多的，但是傢長想給寶寶吃最好的食物。那麼，2歲半的寶寶吃什麼最好？

2歲半的寶寶吃什麼才是最好的，其實從2歲半的寶寶的發育來看，這個時期的寶寶胃部還是比較小的，也就是說胃容量不是很大。其實對於2歲半的寶寶來說，最好的飲食是保證寶寶每天的攝入足夠的蛋白質，熱能。均衡的飲食搭配，對於寶寶的發育是最好的。

2歲半的寶寶每一天需要攝入的熱能是有一定數值的，大致在一千卡到一千三百卡左右，傢長要保證2歲半的寶寶每天可以攝入一定的蛋白質。從蛋白質的含量來看，適合2歲半的寶寶吃的食物是很多的，有蛋白類的食物，比如：各種豆制品，魚肉，蛋類等。

盡管2歲半的寶寶可以吃的很多，但是傢長還是需要多多考慮到這個階段寶寶的特點，給寶寶選擇或者制作的食物一定要保證新鮮的。同時盡量將食物弄的軟一些，這樣的食物寶寶才會好消化一些。最重要的，在寶寶可以接受的基礎上，一定要註意飲食的多樣化，不要太過單一，否則不利於營養的吸收。