寶寶到瞭一定的月齡需要添加輔食並斷奶,寶寶斷奶時要從身體到內心都有一個適應的過程,媽媽們也不例外,心理上要接受和寶寶開始成為獨立的個體,媽媽要盡快回奶避免漲奶帶來的痛苦。那麼,戒奶吃什麼食物回奶快?
1、喝生麥芽開水:準備斷奶的媽媽可以通過服用麥芽開水來回奶,每天喝,喝幾天後,乳房就可以回奶,就不會痛瞭,等到奶水沒有瞭就可以停瞭。雖然喝麥芽水的方法需要很長時間,但效果很好,也沒有什麼副作用。媽媽們可以考慮用這種方法來回奶。
2、山楂幹開水:打算斷奶的媽媽可以去藥店買一些山楂幹然後煮水喝,一般來說,喝2到3天就能斷奶成功,這種方法也不會傷害母親的身體,斷奶的速度也很快。
3、韭菜,燕麥:媽媽們回奶時可以多吃燕麥片或韭菜做的菜。這兩種食物也可以幫助母親快速回奶,但是要堅持長時間進食,直到完全斷奶。
4、中醫:想要斷奶並迅速取回奶的媽媽也可以考慮服用中藥來護理。媽媽要吃中藥,一定要去一個有經驗的中醫醫生那裡把脈開藥。
這四種方法旨在幫助母親在斷奶後迅速回奶,減少媽媽給寶寶斷奶時漲奶的痛苦。當媽媽們選擇回奶的方法時,要看哪種方法適合自己並且可以堅持的,隻有方法選擇正確,媽媽斷奶後才可以快速回奶,讓自己不被漲奶的痛苦所折磨。
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